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candylai519
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06
月
25
candylai519
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最棒的一年:5個步驟,100%實現目標,讓計畫不再是空話
麥可.海亞特
「感激」能提醒我們,我們是擁有力量
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最棒的一年:5個步驟,100%實現目標,讓計畫不再是空話
麥可.海亞特
感激像是一場對比遊戲,境況原本是某個樣子,後來因為發生一些事獲得了改善,當我們注意到兩者之間的差距時,才會產生感激的情緒
06
月
04
candylai519
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普通人的財富自由之道
約翰・李・杜馬斯
與你相處時間最多的五個人是誰?無論好壞,你就是這些人的平均值
06
月
03
candylai519
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月經不平等
艾莉絲.迪艾波
但要到一九三○年,才由一位三十多歲的美國女演員,里歐娜.查爾莫(Leona Chalmers)註冊了名為「Tasette」的專利,而要到一九六○年代末期,才會以不同的名稱上市。
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月經不平等
艾莉絲.迪艾波
一九三七年,一位美國的家醫科醫師,厄爾.克列夫蘭.哈斯(Earle Cleveland Hass),發明了衛生棉條的原型,稱為Tampax
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月經不平等
艾莉絲.迪艾波
從一八六七年第一個月亮杯的設計,
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普通人的財富自由之道
約翰・李・杜馬斯
就像生活中的許多事情一樣,當你開始尋找某樣東西時,它就會自己找上你。
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普通人的財富自由之道
約翰・李・杜馬斯
與你相處時間最多的五個人是誰?無論好壞,你就是這些人的平均值
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逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考
亞當.格蘭特
你怎麼知道?這是我們需要更常提出的問題
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逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考
亞當.格蘭特
假如你把在學校的所有時間都花在接受資訊,從來沒有機會去提出質疑,你將無法發展你這輩子所需要的重新思考工具。
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逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考
亞當.格蘭特
重新思考需要成為一種固定的習慣。不幸的是,傳統的教育方式並未總是允許學生去養成那個習慣。
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逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考
亞當.格蘭特
實上,我們每次設法幫助他人重新思考,那就是某種教育了
05
月
08
candylai519
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人生4千個禮拜
奧利佛.柏克曼
我們脫離了當下,我們的生活永遠在想著未來,擔心事情會不會順利發展。我們感受每一件事的方式是期待日後會出現的好處,因此終日惶惶不安,更不可能體驗到「深層時間
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人生4千個禮拜
奧利佛.柏克曼
一心二用成為誘人的選項。同樣的時間長度,改成一次做兩件事。德國哲學家尼采率先注意到這個現象:「人們用手上的錶來思考。」尼采在一八八七年的隨筆中抱怨:「他們甚至一邊吃午餐,一邊閱讀最新的股市消息。」9此外,你更直覺地把對於人生的看法套進假想的未來。你因此感到焦慮,不知道會不會得償所願。很快地,你感到自我價值完全建立在你如何運用時間:時間不再只是你悠游其中的水,而是一種如果你不想要感覺罪惡、驚慌或被壓垮,就必須加以主導或操控的東西。
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人生4千個禮拜
奧利佛.柏克曼
剛才提到人類學家霍爾把時間描繪成我們必須不斷應付的輸送帶,他其實也是在講同樣的事。每小時、每星期、每一年,就像是這條輸送帶傳送的紙箱。如果要感到妥善利用了時間,那麼紙箱經過面前時,我們必須裝滿它們。有太多事情要做
03
月
03
candylai519
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逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考
亞當.格蘭特
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逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考
亞當.格蘭特
當我們嘗試開啟他人的思維,聆聽經常比說話更能讓我們達成目的。你要如何能展現興趣,協助他人釐清他們的觀點,並且找出他們自己的改變理由呢?一個起步的好方法是提高你的問題與陳述比例
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逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考
亞當.格蘭特
開始重新思考選項的最簡單方法是,對我們每天所做的事提出質疑。
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亞當.格蘭特
心理學家發現,熱情經常是培養而成,而不是透過發現而來。在一項企業家的研究中,他們在新創公司投注越多的努力,對事業的熱忱便每週攀升得越高。當他們獲得動力及專業,他們的熱情便不斷成長。興趣並非總是導致努力與技能,有時它會追隨它們,藉由投入學習及解決問題,我們能培養出熱情,建立工作所需的技能,並且為我們找到的人生賦予價值。
03
月
02
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逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考
亞當.格蘭特
們的幸福經常取決於我們做些什麼,而不是我們在哪裡。帶給我們意義及歸屬感的是我們的行動,不是環境。
02
月
13
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逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考
亞當.格蘭特
我們要支持的內容及資料來源是能呈現出某個議題的許多面向,而不只是一、兩種。當我們看到簡單化的標題,我們可以抵抗我們想接受二分法的傾向,詢問在兩種極端之間還少了哪些額外的觀點
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逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考
亞當.格蘭特
期許偏誤的一個基本教訓是,我們的信念是由我們的動機塑造而成,我們相信什麼端視我們想要相信什麼
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逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考
亞當.格蘭特
聆聽是把我們最神聖、最珍貴的禮物,也就是我們的注意力,交給他人的一種方式
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逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考
亞當.格蘭特
聆聽的力量不只在於「給予人們空間去反思他們的觀點」,還有展現尊重及表達關切。
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逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考
亞當.格蘭特
假如你沒有獲得准許便提出資訊,沒人會聽你說
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逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考
亞當.格蘭特
在一系列的實驗中,和一位富同理心、不做道德批判並且專注的聆聽者互動,人們會降低焦慮及防衛心,他們會感覺比較沒有壓力要避開思緒裡的矛盾之處,這鼓勵他們更深入地探索自己的看法,辨別內心更多的細微差異,並且更公開地和他人分享
candylai519
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逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考
亞當.格蘭特
動機式晤談需要你真心渴望能協助人們完成目標
candylai519
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逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考
亞當.格蘭特
在動機式晤談中,維持談話和改變談話之間有所區別,維持談話是對現況做出評論,改變談話則是提及某種欲望、能力、需求或承諾以做出調整
candylai519
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逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考
亞當.格蘭特
●確認對方改變的欲望及能力
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