情緒勒索 (Emotional Blackmail)：無法為自己的負面情緒負責，而以威脅利誘等方式要求對方順從
他罰型：都是對方的錯，憤怒、氣勢強，其實並不是喜歡自己的人
自罰型：都是自己的錯，缺乏自信，用怪罪自己請求原諒
無罰型：大家都沒錯，沒事，別再說了（事實上還是有事）／無明確反應或無視。自我壓抑深。
解決之道
他罰：明確把規則定清楚並遵守，不要再牽扯誰負了誰
自罰：「這是我自己要負責的事跟你無關」
無罰：不帶批判態度地請對方要有明確回應以解決問題
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