以上這些「我想」，其實不是多過分的幻想，只要我們相信這個習慣： 　　只要一講「我想」，就同時開始想「怎麼進行」。 　　培養這個習慣的第一個好處，是不會再許荒謬的願望。

　　我們是故意去重複的，這就是練習，一直重複，熟極而流，練習到一個地步，我們從此做這件事時，就是習慣動作，不再動腦。（或者精確一點的說，只動用了腦中那個負責處理習慣的區域，一個叫作基底核basal ganglia的區域。） 　　有些重複是我們故意的，因為我們想練習某些能力：打怪的能力、騎車的能力，之類的。但生活中大部分的習慣，不是我們故意的，是在我們沒察覺的情況下，默默形成的。

這位電影中的考古學家，不肯亂許願，算是從經驗學到的智慧，聽來厲害，但其實你也做得到，只要養成一個非常不費力的習慣。 　　這個習慣就是：只要想到要做什麼，就同時想「怎麼做」。 　　想看一場整場都沒別人的電影？ 　　想吃一頓沒吃過的異國料理？ 　　只要一有想做什麼的想法，就同時想怎麼做。 　　如此一來，很奇妙卻又很合理的：虛無飄渺的許願，會瞬間變成有步驟的計畫。

情商有各種事可以追究，有各種事值得練習。但我很希望把情商的事，縮在三個點講完：如陽光的明白、如微風的恰如其分、如水滴的一點一點慢慢來。 　　超過三樣，就太麻煩了。 　　我對「三」有信念。「三」比較容易記得。「三」比較容易做到。

情商可以是三十步的事，可以是三百步的事。但為了給人生省麻煩，我們就讓它是三步的事吧～明白、恰當、慢慢來。