《給不小心就會太焦慮的你：摘下「窮忙濾鏡」X擺脫「不安迴圈」，找回自己的人生》的書評
讀這本書的時候，我從頭到尾沒有冷靜下來。我發現書中提到每個焦慮的點都完全講到我--包括行為，包括想法。我是個求好心切的人，做得越不好我就越焦慮，就越想努力，覺得自己沒有資格耍廢。我認知到自己不快樂，但我也不知道怎麼改善。這本書給了我很多很棒的答案和想法。書中也提到很多明確的建議能套用在自己生活中。很期待往後的生活！希望我能活得更快樂幸福！
讀這本書的時候，我從頭到尾沒有冷靜下來。我發現書中提到每個焦慮的點都完全講到我--包括行為，包括想法。我是個求好心切的人，做得越不好我就越焦慮，就越想努力，覺得自己沒有資格耍廢。我認知到自己不快樂，但我也不知道怎麼改善。這本書給了我很多很棒的答案和想法。書中也提到很多明確的建議能套用在自己生活中。很期待往後的生活！希望我能活得更快樂幸福！
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