《【漫畫版】別再勉強自己!不必節食的瘦身哲學》的書評

ambre0617 發表於 2025-07-25

雖然是漫畫書,但有很多非常實際的idea,我很喜歡作者的想法「減肥不是為了數字,而是為了更遠的未來」、「與其用不喜歡卻無法持久的方式,不如吃喜歡的、做一些好的改變來保持下去。」 真的是受益良多!

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