《6分鐘日記的魔法：最簡單的書寫，改變你的一生（附1日記本）》的書評
「幸福和樂觀的態度只能從內在產生」是這本書的主旨，透過系統性的每日練習與紀錄方式，做起來很科學、很簡單、不費力，讓人可以天天都花幾分鐘回顧自己生活裡的各種寶貴時刻。跟著書上的步驟，持續執行六十六天以上，覺得很有意義，特別是在疫情期間執行六分鐘日記，感覺生命中能帶來幸福跟樂觀的源頭真的就在內心世界的美好。值得大家跟著這本書試試看。內在自由、幸福不外求。
「幸福和樂觀的態度只能從內在產生」是這本書的主旨，透過系統性的每日練習與紀錄方式，做起來很科學、很簡單、不費力，讓人可以天天都花幾分鐘回顧自己生活裡的各種寶貴時刻。跟著書上的步驟，持續執行六十六天以上，覺得很有意義，特別是在疫情期間執行六分鐘日記，感覺生命中能帶來幸福跟樂觀的源頭真的就在內心世界的美好。值得大家跟著這本書試試看。內在自由、幸福不外求。
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