這本書令我覺得比較煩的是推薦序太多。我看了兩頁就直接跳過這些序文,直奔內容。 第一章是交代作者曾寶儀的探索自己的旅程是怎麼開始的和一些背景,重點是在第二章才開始。書中會教大家一些拆解情緒的方法、寬恕的定義和怎麼樣才叫做「做自己」。當然,作者一路走來,也是一直在學習,所以讀者不會有「在看大師的書」 的那種感覺,正因如此,我覺得比較接地氣,也好讀很多。 在疫情陰影籠罩下,讀一本祝福滿滿的書,給自己的生命多一點養分。
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