建議改書名，本書內容只有很少部分與標題的"內分泌"有關係。容易讓人會有誤解。 但是要減肥的人真的很可以看，椅面很多觀念很棒，但是或許是談到很多內容，似乎都不夠深入，例如健康重訓等等。但是還是不能說他不是一本好書。還是值得推薦。
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