思維鍛煉法旨在教導大家如何變得更加聰明、更懂得思考。如果大家希望事業、成績有所進步，成為更好的領袖或改善人際關係，此書必定是你的佳選。

作者先讓讀者認識自己，並讓大家知道不同類型人的特點，說明各類人的思維及行動傾向。再根據思維取向將人分成五大類，一一加以分析。

在了解清楚不同人的特點後，作者有系統地列出常用的「思考方法」，教大家怎樣選擇思考方法從而有效地解決問題。

文末一章乃教導大家鍛煉思維，主要鍛煉四大範疇：觀察力、聯想力、說服力和數量概念。每一個鍛煉範疇都有詳細的指引和方法，大家必須持續鍛煉才能得到成果。

最後有一個小小的提醒，理論必須由行動支持，成功的背後必定有所付出，所以達至成功還是需要大家多多實踐書中的理論呢。