書裡的一則小故事，一對情侶為了要走哪個地鐵站出口而爭執,， 於是向服務人員求証， 服務站阿姨回應： 「要去世紀公園就走一號出口，要女朋友就走二號出口。」 阿姨一語驚醒夢中人， 很多時候，我們會為了「對、錯」和他人起爭執， 事後回頭看看，其實那件事情本身是那麼微不足道， 甚至根本忘了當初在爭吵什麼， 只傷害了彼此情感，徒留傷痕。

不批評、不指責、不抱怨， 是放在第二章的首要論點， 我想這是人際相處裡最基礎卻也最重要的概念， 華人文化裡，在我們還懵懂無知時， 就接收了許多批評、指責的教育方式， 兒時不斷的修正作為或者視而不見， 長大後也習慣以批評或指責的方式與他人溝通， 但這樣方式，讓雙方都不愉快， 想想誰不想做那個在心底美好而被稱讚的自己呢？ 試著把這三個令人不悅的溝通模式鎖在倉庫裡吧！ 當我們不再批評、指責、抱怨他人時， 我們受到的責難也會漸漸變少， 煩惱也會跟著出走。

「活在今天的方格裡」， 是我很喜歡的一個概念， 在生活中我總是有許多煩惱， 感覺時間過的好快， 後悔做錯了什麼， 擔心會遇到什麼， 可是那些後悔與擔心只是一張「已搭乘的車票」或「預訂未來車票」， 無論是哪一張都沒有辦法在「今天」變更目的地， 不如就好好使用手上這張「今天的車票」， 把今天過好就好， 這麼想憂慮和壓力都減輕了， 如果總是活在後悔和擔心之中， 今天還能做什麼呢？