「球，一球一球投」，講的其實不是什麼緩慢哲學或腳踏實地，而是身為投手的你若認為自己面對的是整場球賽，壓力會太大，不如把問題化簡，一樣一樣慢慢解決。投得不好，也就別再去想。消去過多的心理負擔，才能有穩定的表現。 調整自己的呼吸，讓自己能適度的放鬆，避免讓自己陷入負面情緒，是投手能投得好的前提。
這本書像字典一樣，將一個個詞彙與投手行為產生關聯。覺得用字有點硬，讀起來有點辛苦，不過把投手表現反思成自己的日常生活，還滿有趣的。能更讓人接納自己一些。
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