身心鬆弛法 身心鬆弛法

《身心鬆弛法》的書評

Jeff Lin 發表於 2016-12-17

雖然說本書已經年代久遠，且排版不佳，但內容卻是十分翔實，對於如何自己進行「肌肉放鬆訓練」有相當清楚的說明。

疑似為此書的翻譯：
The Relaxation Book: An Illustrated Self-Help Program (ISBN: 0137722109)
By Gerald M. Rosen
Illustrated by Glenda F. Utsey
Published 1977
Prentice-Hall

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