「活在當下」比起與現實相抗衡更要來得深刻，因為單純用身體的需要去思考自己的問題，往往無法根治。 反觀內在，卻常常得不到「正確的回應」讓自己變得更加沉默寡言或者情緒起伏過大，身心接著失衡，生病成了常態，心理面的問題卻是堆積如山，精神常常受到無謂的攪擾，不得安寧。 「帶著包袱，過日子」這樣的狀態似乎無法更貼近自己的內心，疲於奔命不說，還要勉強自己去做些負荷過重的事情，身心承受過大的壓力，這會壓迫自己無法休養生息，造成很多看不見卻明明存在的傷害。身體不適是一種，還有生活也變得很不踏實，整天憂心忡忡。 人的生命需要為自己而活，常常我們都在為別人活，忘了問問自己到底「自己的需要在哪裡」 為什麼一直忽略自己的重要性。 現代人，尋求宗教的慰藉，也不只是潮流，而是人人都需要找尋一處寧靜，好讓自己能以安身立命。 祈禱就是人對天地最初的熱情；漸漸的，人們開始以自身的文明為傲，忘了謙卑，也不再尋求 ，漸漸有了匱乏，這才發現身為人的問題之多。 我們希望生命能夠汲取豐富，然而這樣的豐富就在我們生活周遭，我們卻無法心領神會，只想把時間一再壓縮任由自己驅使，結果身心俱疲，也讓自己受限於框架，不能理解生活，帶著自身的矛盾日復一日，渾渾噩噩。 人生的風景，我們只想趕路，往更美的地方去，卻眼盲心盲。 人必須思考，生命才有出路。 人的青春，會帶著自己飛往高處，同時也會墜入五里霧，難以言喻的困頓，就在自己平步青雲的生涯中，發現了問題所在。 領悟是不是要等到自己一無所有才能略有所感？ 過程，會讓人的生命找到方向，無論曾經執著何事何物，生命需要經由碰撞、跌跤，才能為自己創造更多可能，擺脫過去對自己的評價，重新定位自己，生命得以向前昂首。 生活也必須是一次又一次練習，無論你願不願意，時間會帶著你把生活的感受如實告知於你，自己要是不能體會到自己的無能為力，以為可以高高在上，目中無人，那麼生活只會讓自己更加淺薄，無能拓展，還會受自己愚弄，而不自知(聰明反被聰明誤) 時間需要被打破，你對自己的生命有怎樣的期待？ 在我們看來不好的事物，其實機會就在其中。 當自己覺得甚麼都沒有，也不需要為了「沒有」二字受窘「開始」這才有了意義－－價值在人的內心慢慢發芽，隨著生活的韻律，慢慢有了呼吸，這才是生命的開場。 「當下」傳遞給人的訊息，不再是匆忙、焦慮，而是一種聽見與言語的學習，自有節奏。 表演是藝術。傳遞於感官之中，台上台下，交織在一片互通的頻率間，有了共鳴。