好看！科學知識和實驗很易懂，也有實際學習方式參考，非常實用。有些方法以前已經在用了，但現在明白是為什麼，更加有動力繼續實行。最後的部分關於睡眠，在《為什麼要睡覺》看過相關知識了，這裏的總結就是精髓。
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