情緒真的是人類的死敵，萬一你常常被情緒綁架，那麼沒有人能贖你，只有自救，從自己願意理解自己開始。 思考，就是動動腦，而不是套用一堆標準答案來認定你眼前的難題，這個才有可能激發你的思考力－－沒有訓練，就不可能有新的理解，也就只能循老路走，思考也就只能碰壁，情緒化就更加嚴重。 人到了成年，最愛做的幾件事，其中一件就是「預設立場」自然無解，而且情緒坐大，還能如何精準判斷。 再來就是對錯之爭，常常讓人頭大。也因為對錯過於執拗，就會產生更多問題，本來應該解決問題的人卻演變到後來的愈來愈複雜，一個問題不夠，還製造更多，那不是思考短路是甚麼。 尊重別人，先從思考開始，沒有這一步，很難去理解他人的獨特，就會用自己的那一套說落他人的不是，接著就是情緒大崩壞。關係裡除了問題糾結以外，沒有看到其他可能性，這也是情緒何以破壞一個人思考的原因所在。 互動是一種習慣。但前提是必須常常有互動。如果連這個都不常發生，那只能說關係拉緊報，也就不是新鮮事兒了。 情緒使壞的後果就是不計後果，結果言行失常「三思而行」這話很正確。有了思考，情緒就不會給你出亂子，反而能適切得做出反應，而且常有驚喜發生(是好事喔) 思考的背後，必須替自己扛起該負的責任，這個就是「成熟的表現」出於自信。 理解事實的經過，就能精準掌握要點，而且思考不易出錯。 提問是為了幫助思考，也是為了找到解決的途徑，允許不同的意見表達，這個很關鍵。

學習從小地方做起，即便你不再是小孩子了，大人也需要常這樣練習，才不會因著個人盲點所致，帶來無可挽回的後果喔。