之前都在家自己做一些運動,但其實深體會適應在家進行的運動模式,可是到了健身房以後也不知道該怎麼安排,這本書算是給新手有觀念和實作的技巧。
請先登入會員,才可回應。
新年期間 Readmoo 讀墨電子書全站3本75折!
請先登入會員,才可回應。
登入 / 註冊