這算是把目前中醫的減肥方式做蠻詳細的介紹,裡面也有各種藥材的作用。我比較感興趣的是裡面有多種減脂茶藥方,改天或許可以嘗試看看。減肥其實不外乎飲食控制+運動,但靠藥方但生活習慣不改,辛苦減掉的重量可能過陣子以後又回補了。
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