《放棄減肥，我瘦30公斤》的書評
這本書所提供的是基於你從以前至今所累積下來的減肥知識，再去顛覆一些內容，在試過所有的減肥方法後，我覺得蠻適合給那些長年減肥失敗很多次的人，反正如果又失敗了也沒有甚麼損失，那倒不如跟著作者一步一步試試。利用微目標來每天提升自己的自信，並且讓大家知道，瘦下來不是因為你減肥，而是你維持了一個瘦子會有的健康生活型態與習慣
這本書所提供的是基於你從以前至今所累積下來的減肥知識，再去顛覆一些內容，在試過所有的減肥方法後，我覺得蠻適合給那些長年減肥失敗很多次的人，反正如果又失敗了也沒有甚麼損失，那倒不如跟著作者一步一步試試。利用微目標來每天提升自己的自信，並且讓大家知道，瘦下來不是因為你減肥，而是你維持了一個瘦子會有的健康生活型態與習慣
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