兒子剛出生的頭兩年，我實在累極了。照顧新生兒的疲憊在周身蔓延，除了滿臉無法掩飾的倦意，我對周遭的事物也喪失了關心的能力。我眼中看到的、耳裡聽到的，除了兒子那小小的身軀、稚嫩的啼哭之外再沒有別的。我吃的極快，只為填飽肚子；我穿衣不挑，只求方便抱嬰兒。現在想來，那時的我，與世界斷了聯繫。我的世界限縮在母子之間，不單單是情感上的，我不去看、不去聽，也不去感受外在的世界。 ? 隨著兒子年齡漸長，我的生活雖逐漸回歸常軌，卻忙碌依舊。太多的瑣事讓人無法停歇，世界雖大、萬物有靈，我卻依然不曾留心，甚至不曾察覺，直到我看了『五感全開』這本書。 ? 本書作者在一次眼疾就醫之後，有感於失明的恐懼，忽而意識到自己已很久不曾好好去"看"這個世界，進而更深入的思考該如何運用視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺，也就是所謂的五感，去觀察、去體會，去感受並且融入這個萬千世界。 ? 五感，身體的五種感覺器官：眼、耳、鼻、口舌、皮膚。作者從這五個器官是如何與大腦協調運作開始介紹，除了解釋人類為何會有視覺、聽力等感知上的錯覺，淺顯易懂的科普知識也為制定五感體驗的計劃提供了初步概念，例如：嘗試兩極的體驗。以視覺來說，作者嘗試了色彩觀察，而後又將手機螢幕調整成黑白色系，卻驚訝的發現，從黑白回到彩色世界的同時，映照在她眼底的色彩竟然比以往更加鮮豔。如此由視覺開始，作者一一嘗試去突破已日漸遲鈍的五感，重新與世界建立聯繫。 ? 人越活著，越索然無味，這是大腦運作的機制之一。大腦習慣依照慣性、從經驗中做出決斷，並會減少對熟悉事物的注意力。五感全開這本書，讓我發現無論何時，只要用心去看、去聽、去聞、去品嘗與碰觸，我們都能重新與世界、與人建立連結，隨著感知的提升，也更能覺察自己的內心，讓自己更快樂。