這本書不能協助你完美安排時間、不能教導你兼顧工作家庭，但卻能指引在資訊量爆炸的大環境中難以控制感官的你我，如何透過微小卻實際的作為去把握生活的每一個微小細節。作者葛瑞琴‧魯賓(Gretchen Rubin)的五感全開練習既有趣又貼近現實，對每個有心認真生活的現代人正是一條重新認識自我、重新認識周遭一切的明亮光芒。
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