如果想有系統的改變自己可以看原子習慣 如果想重新慢慢找回動力和初心可以看這本 . 這本書就像是在閱讀朋友對你的分享 分享他看過的知識 分享他的生命和想法轉變 分享他的實踐方法 非常淺顯易讀 但要化為自己所用 可能還需要時間 和他努力地提醒的實踐吧
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