《給不小心就會太焦慮的你：摘下「窮忙濾鏡」X擺脫「不安迴圈」，找回自己的人生》的書評
內容淺顯易懂，強調焦慮族群容易陷入的「窮忙濾鏡」主要原因在於無法專注於眼下的行動，反而經常著眼在「未來」、「無法控制」的事上，而消耗自身能量精神。可惜本書對於改變的方法著墨不多，且重複的詞句較多，讀完感覺不夠深刻。
內容淺顯易懂，強調焦慮族群容易陷入的「窮忙濾鏡」主要原因在於無法專注於眼下的行動，反而經常著眼在「未來」、「無法控制」的事上，而消耗自身能量精神。可惜本書對於改變的方法著墨不多，且重複的詞句較多，讀完感覺不夠深刻。
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