謝謝作者，平易近人、舒服溫暖的文字描述讓人不知不覺地把書本看完了。除了一些作法的介紹之外，更多的是體貼、同理的觀念分享。認識、接納、善待個人，才能有足夠的能量面對多變的社會。生命原是一趟旅程，旅途中的風風雨雨不容易避免，受傷了，自需療傷的時間，感謝作者在書中帶我們認識各種情緒，有些顯而易見，有些隱微難辨，靜下來、慢下來，才有空間跟自己對話，察覺對忙碌的自己常是件難事，以習以為常的模式應對生命的風雨，有時傷了自己，有時傷了別人，也有是傷了別人後的懊惱自傷，人生本不容易，但能接納後，一切的不易似乎慢慢地度過。在接納自己的同時，因為同理，也有機會成為安全網的一小縷絲線。知之易，行之難，但知道是一件美好的事，是學習的開始。感謝遇到這本書的美好經驗。

Readmoo七週年_七步成師