運動改造大腦(三版)

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    孤獨生活組的表現會追上群體生活組,大約經過二十一天到四十八天的跑步訓練,孤獨生活組的神經新生速率就會跟群體生活組打平。據她推測,原因之一可能跟血清素有關,血清素是一種會透過社交互動增加分泌,進而促進神經新生的神經傳導物質,處於孤獨狀態和延長暴露於皮質醇的時間,都會減少血清素在海馬回裡的受體數量,所以雖然跑步會增加血清素的分泌,但如果沒有足夠的受體可以嵌入神經元裡,也發揮不了作用

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