原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則

  • shengyangshih shengyangshih 分享了劃線。
    法則2:讓習慣有吸引力   行為改變第二法則,是「讓習慣有吸引力」。這條法則與渴望連結,也就是習慣迴路的第二步驟。   可以想見,如果一項行為對孩子來說沒有吸引力(亦即他們沒有動力去做),那你就很難讓他們去執行。   有趣的是,想要激勵孩子採取某種行動,最好的方法就是以身作則。人類是模仿大師,如同我在《原子習慣》第九章提到的,我們會模仿三種人:親近的人、多數的人,以及有力的人。在小孩眼裡,父母既是親近的人,也是有力的人(權威角色),所以他們常常模仿父母的習慣及做事的慣常程序。年幼的孩子尤其如此,他們會從父母身上學習如何與這個世界互動,以及如何解決問題。   所以,你的習慣往往會變成...

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    • 想讓孩子按照你的方式,但他又不感到是被命令的方法

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