爸爸媽媽們可以從小朋友還小時就跟他玩滾球遊戲,或是到了小學,讓小朋友玩丟沙包,從兩個開始增加到三個、四個,等到五六年級,還可以讓他們練習玩手心手背接等等。這樣的遊戲是要幫助小朋友去感覺到什麼是專心,把這件事情做到好,讓小朋友記住這種感覺。
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