怪獸訓練動作控制、學習、檢測與矯正

  • Ginogod Ginogod 分享了劃線。
    靜態伸展會抑制肌肉張力。從那個時候開始,大家對於靜態伸展避之唯恐不及,在最嚴重的時期,如果有教練帶著選手在訓練前做靜態伸展,就會被認為不專業。

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