怪獸訓練動作控制、學習、檢測與矯正

  • Ginogod Ginogod 分享了劃線。
    當我們做肌肥大訓練的時候,肌節有兩種方式增生,一種是並聯式增生,一種是串聯式增生,並聯式增生會增加肌肉的粗度,串聯式增生會增加肌肉的長度。

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