怪獸訓練動作控制、學習、檢測與矯正

  • Ginogod Ginogod 分享了劃線。
    事實上，補強訓練可以非常有效地打開活動度並長期維持，也可以提升穩定性，不但不會排擠肌力時間，還可以幫助肌力進步
    ──摘自《 怪獸訓練動作控制、學習、檢測與矯正 》
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