Ginogod 分享了劃線。

去很多人處理這個問題的方法是暫停動作訓練，改做「非肌力訓練的動作矯正」，這部分在前面的篇幅已經談過，「非肌力訓練的動作矯正」的策略雖然有時候有效，但是在「時間效益」「與肌力訓練的訓練不相容性」，以及「長期維持活動度」方面，會有難以跨越的局限。