原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則
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任何一天，你都可能因為太忙、太累、太折騰，或是千百種其他理由，而難以繼續維持某個習慣；然而長遠來說，未能維持習慣的真正原因，都是被你的自我形象阻攔。──摘自《 原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 》
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