與注意力不足過動大腦和解!ADHD生活終極指南

  • Amy KO Amy KO 分享了劃線。
    情緒更像是一個混音器,雖然我們無法直接控制情緒,但可以透過很多方式影響我們的情緒,像是思想、行為和環境,我們可以積極調整這些因素來調節情緒的「音量」。

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