• 如果需要，可以要求特殊時間安排：許多ADHD的特殊安排，例如檢查頻率提高、延後（或更彈性的）起始時間，或為考試或專案安排額外時間（或休息時間），都是為了可以好好調適我們的「時間近視」問題。請善加利用這些安排。
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