gill454 分享了劃線。

有些朋友不喜歡用番茄鐘的原因是：好不容易才進入工作狀況，為什麼25分鐘就要休息？ 沒錯，這也是我當初不用這個方法的一個原因。但我後來也發現，有時候自己會黏在某個任務，或者說卡在某一個狀態，那時已經沒有什麼生產力了，卻很消耗時間和能量。這種時候，如果讓自己暫時抽離工作、休息一會兒再接著做，也許就會有新的想法。即使沒有因而產生新念頭，讓自己間歇地衝刺／休息／再衝刺……也會更有效率，並提升自己的專注力。