CL 分享了劃線。

大部分時候，我們只是單純地回應生活，從沒有花時間選擇我們思考或感受特定事件或情況的方式，因為做選擇需要付出努力。我們的心智需要刻意練習：暫停下來，反思情況，記住快樂的目標，考慮其他選項，並且選擇對任何情況感到幸福，因為我們知道這終究會對我們有好處