不疲勞的身體

  • szuhungfang szuhungfang 分享了劃線。
    「以良好姿勢走路」是最好的運動。 走路時不僅脊椎能垂直於地面,也能確實掌握自己的身體重心,還能促進小腿肌的幫浦作用,使血液循環更順暢。
    ──摘自《 不疲勞的身體

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