不疲勞的身體

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    跑步可說是一種反覆進行「小跳躍」動作的運動。雖然脊椎有垂直於地面,但因為運動者難以掌握身體重心位置,容易喪失控制重心的感覺。最後導致身體呈現會造成關節疲勞的前傾姿勢。
    ──摘自《 不疲勞的身體

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