不疲勞的身體

  • szuhungfang szuhungfang 分享了劃線。
    在提著袋子走路的時候,請將手掌部分朝前。如果提東西時總是讓手背朝前,會讓肩膀到手臂部分呈現向身體內側扭轉的內旋狀態,並持續將貨物重量加諸在呈扭轉狀態的肩膀與手臂上。
    ──摘自《 不疲勞的身體

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