重訓前的肌肉常識

  • borenda borenda 分享了劃線。
    重訓初期的階段,超負荷的主因,其實是「將錯誤的姿勢矯正成適宜的姿勢」。
    ──摘自《 重訓前的肌肉常識

    請先登入會員,才可回應。

    登入 / 註冊

會員中心