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因為每個人的身體都跟別人不同，所以一種比例不可能套用在所有人身上。想要找到為你量身訂做的根治飲食，就用根治震幅血糖檢測法實際檢測，這樣一來，你到底該吃多少肉、該吃多少菜、該吃多少澱粉，就不用猜了，這就是你的根治飲食黃金組合。 　　我知道你會說什麼。「我又沒有糖尿病，為什麼要測血糖？」 　　問題是，你沒有糖尿病，並不表示你吃錯了不會造成血糖震盪。