當我們將關注的焦點放在自己的「能力」上,相信能力就是如此,努力也沒有用,就會不願意接受挑戰,這樣的想法稱為「定型心態(fixed mindset)」;如果我們將關注的焦點擺在「努力」上,相信透過努力,可以達到目標,就算挫敗累累,只要一再嘗試,終究會扭轉局面,這樣的想法就稱為「成長心態(growth mindset)」。這兩種相對的心態,是由心理學家卡蘿.杜維克(Carol Dweck)所提出。
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