痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】

  • enemy1067 enemy1067 分享了劃線。
    若想改善身體的柔軟度，肌肉和肌膜應該是訓練重點。
    ──摘自《 痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】 》
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