當你覺得無法行動時，就把目標調整為「嬰兒學步」的方式。比如，你想要「把房間整理乾淨」，但一直無法動手，就可以把目標調整為「整理十五分鐘」，這樣就能夠動手做起來。
請先登入會員，才可回應。
新年期間 Readmoo 讀墨電子書全站3本75折！
請先登入會員，才可回應。
登入 / 註冊