原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則

  • Alice Alice 分享了劃線。
    重新思考你的習慣，把重點放在益處，而非壞處。這是一個快速而輕鬆的方式，使你重新設定大腦，讓習慣顯得比較有吸引力。
    ──摘自《 原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 》
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