和自己，相愛不相礙：好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活
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tingyi2807 分享了劃線。
常有朋友問我：「想不開、走不出來、找不到解決辦法……該怎麼辦？」 這些問題簡而言之就是——困在腦袋裡。──摘自《 和自己，相愛不相礙：好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活 》
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