女人,你該好好愛自己:透過勇敢的自我關懷,活出有力量的豐盛人生

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    我的同事格默是臨床心理師,著有見解精闢的書作《通往自我關懷的正念道路》(暫譯)(The Mindful Path to Self-Compassion)。他時常觀察自己父母的模式,並用「複燃」(backdraft)[37]一詞來解釋,這是個消防用語。火焰在密閉或通風不良處猛烈燃燒時,消防人員

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