彈性習慣

  • ke_ki ke_ki 分享了劃線。
    彈性習慣兼顧穩定與靈活兩種特點,一方面讓我們保有自由,同時又能輕鬆堅持下去,創造豐碩的成果。有明確的步驟與規則,就能避免決策疲勞。保持隨時可調整的空間,就能顧及到自己的需求。最後,多樣的目標成果可維持新鮮感,讓我們帶著興奮期待的心情投入每次挑戰。
    ──摘自《 彈性習慣

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    • 2025/5/13
      想養成:健身、日文、英文

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