低潮整理術

  • MuLun MuLun 分享了劃線。
    「富有同情心的觀察者」是由克莉絲汀.聶夫(Kristin Neff)1博士創建的概念。她在https://self-compassion.org/上有關於這個主題及如何培養自我同情的更多練習。
    ──摘自《 低潮整理術

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