搞定自律神經，我竟輕鬆減掉37公斤！
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jeffchou10 分享了劃線。
血清素不足，就會導致心情低落、食慾增強，讓人容易吃得太多，而製造血清素需要鐵質。血清素的原料是被稱為「色胺酸」的蛋白質，而鐵質對於從色胺酸變成血清素的過程而言是必須的營養素。──摘自《 搞定自律神經，我竟輕鬆減掉37公斤！ 》
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