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不放棄低鹽或無鹽飲食，那麼皮膚老化很快就會找上門。表面上再怎麼做好保濕，若是體內水分供給異常，那還是會繼續乾燥下去。而且不只皮膚，眩暈症、脫水、無力和頭痛等健康紅燈警訊也會隨之加大，在降低體重的同時，也正在失去最重要的健康。